⏰بهترین زمان مصرف یک الی دو ساعت بعد یا قبل از وعده غذایی

میزان مجاز مصرف : مصرف 3 تا 6 فنجان از دمنوش برگ مریم گلی (1.5 گرم در 150 میلی لیتر آب) در روز ایمن است. 

طعم : درمانی

مدت زمان دم گذاری : ۱۰ دقیقه

دمنوشی مناسب برای بانوان👩👩

کاهش عوارض یائسگی (داغ شدن ناگهانی و گر گرفتن، که در این دوران به وجود می آید را از بین می برد. ) 

کاهش دردهای قاعدگی

ضد درد والتهاب و آرامش ‌بخش

قاعده آور

تسریع کاهش وزن 

بهبود عملکرد کبد 

بهبود عملکرد گوارش ( پاک کننده روده ، برطرف کننده اسهال های ناشی از کولیت روده)

ضد سرطان (پیشگیری کننده از سرطان روده )

 بهبود عملکرد مجاری تنفسی و ریه

تقویت سیستم ایمنی بدن 💪🏻💪🏻

مفید برای دردهای مفصلی، روماتیسم و حتی راشیتیسم کودکان 👈 جوشانده ی غلیظ این گیاه

کاهنده ی شیر در زنان شیرده

کاهش چربی خون (کلسترول )

کاهش قند خون 

کمک به تصفیه ی خون

کاهش فشار خون 

❌ منع مصرف : 

مصرف مقدار زیاد مریم گلی در مدت طولانی ( بیش از چهار ماه ) موجب افزایش ضربان قلب، گرگرفتگی، خشکی دهان، تشنج و سرگیجه می‌شود.

مصرف همزمان با داروهای دیابت و یا فشار خون ( می تواند باعث افت بیش از حد قند و فشار خون شود ) ، 

شرایط حساس به هورمون ، افراد دارای فشار خون پایین ، افراد دارای اختلالات تشنجی و صرع توصیه نشود ، 

می تواند باعث کاهش میل جنسی در آقایونی که تمایل جنسی بالا دارن و میخوان این میل رو کاهش بدن، شود و برای خانمها به خاطر افزایش هورمون های زنانه، میل جنسی رو افزایش میده.